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Karate-Do Shotokai

Um treino de karate

Modalidade completa, o Karate-Do assegura aos seus praticantes um desenvolvimento muscular harmonioso e um notável equilíbrio nervoso. O seu ensino por professores competentes torna-o acessível a todos. Como é do conhecimento geral, a sua prática assume cada vez maior importância na autoconfiança das pessoas e contribui para um desenvolvimento psicomotor.

Benefícios Físicos

A prática do Karate-Do constitui uma recreação para o corpo e para o espírito. Assegura um bom desenvolvimento muscular, em que todas as partes do corpo entram em jogo, adquirem força, velocidade, souplesse e saúde. Estimula a energia, dinamismo e dá reflexos inacreditáveis.

Benefícios Mentais

Um treino sério, regular, perseverante, estimula as faculdades intelectuais, levando a adquirir um espírito activo e intuitivo, capaz de responder com uma acção imediata e de uma lógica essencialmente prática. A tradicional disciplina dos praticantes, o respeito pelas graduações mais elevadas, a alegria de dar e receber ajuda, são uma excelente preparação para a entrada dos adolescentes na sociedade. A prática muitas vezes rude, mas sempre cortês, permite uma exteriorização dirigida da natural agressividade dos jovens.